Ricetta facile e veloce per una cenetta deliziosa a base di tonno fresco. Ecco cosa serve!

Ingredienti:
– due fette di tonno
– semi di sesamo
– olio
– sale
– aceto
– insalata verde (noi abbiamo scelto il songino)
– 8 gherigli di noci

Procedimento:

Impanate le fette di tonno con i semi di sesamo, scaldate un filo d’olio in una padella e appena sarà caldo appoggiatevi il tonno.
Fate cuocere qualche minuto per lato, nel frattempo lavate e asciugate l’insalata, conditela e aggiungete i gherigli di noce.
Componete il piatto e, oplà, buon appetito!

Tip: tostate due fette di pan carré come accompagnamento e decorazione!